Despre kickboxing
Cauți un exercițiu care să îți antreneze întregul corp? Ce zici de unul care să îți întărească rezistența, flexibilitatea și puterea, în timp ce...
Cât Trebuie să Mănânc?
Dimensiunea Porțiilor Alimentare
Fursecuri de mărimea unui disc zburător, brioșe cât un ghiveci de flori. Farfurii pline cu vârf cu paste, încât furculița abia dacă...
Leziunile genunchilor și tratamentul acestora
Dacă ați stat vreodată pe margine din cauza unei accidentări la genunchi, probabil acum apreciați modul în care genunchii vă oferă putere în variate...
De ce exercițiul fizic este sănătos?
Ai auzit probabil, de nenumărate ori, cât de bun și eficient este antrenamentul pentru tine. Dar, știai că te poate ajuta și să te...
Calciul
Când erai mic, probabil că părinții tăi îți spuneau tot timpul să-ți bei tot laptele, iar tu îi ascultai, deoarece știai cât era de...
Alergia La Ouă
Alergia La Ouă
Alergia la ouă nu trebuie percepută ca o tragedie – tot ce ai de făcut este să sari peste micul dejun și...
Ghidul Alimentelor pentru Sportivi
Mănâncă în Plus pentru Performanță
Pentru sportivi, a se alimenta înseamnă mai mult decât a devora carbohidrați sau a bea energizante. Vestea bună e că...
Fibroza Chistică – Dietă și Nutriție
Ce este fibroza chistică?
La masa de prânz, Lindsay se plictisește de multe ori de aceeași conversație veche pe care o are cu prietenii ei:
"Ești...
Cum Să Mănânci Sănătos?
Intențiile bune contează
Se prea poate să îți fi umplut farfuria cu câteva legume fierte, pe lângă lasagna sau cu un bol plin de verdețuri...
Alergia datorată consumului de lapte
În momentul de față, există foarte multe alimente care conțin lapte și foarte multe produse lactate încât cei care suferă de alergie la produsele...
