Gustările…pot fi inteligente?
Între școală, teme, sport, locul de muncă și timpul petrecut cu prietenii, ai putea crede că nu e timp pentru o alimentație sănătoasă. Iar...
Cât Trebuie să Mănânc?
Dimensiunea Porțiilor Alimentare
Fursecuri de mărimea unui disc zburător, brioșe cât un ghiveci de flori. Farfurii pline cu vârf cu paste, încât furculița abia dacă...
Ce știm despre produsele alimentare bio și organice?
Chiar și cei mai neatenți dintre cumpărători au observat, probabil, cantitatea și varietatea crescută de alimente organice disponibile în magazinele alimentare obișnuite. Aceste alimente...
Cum Să Mănânci Sănătos?
Intențiile bune contează
Se prea poate să îți fi umplut farfuria cu câteva legume fierte, pe lângă lasagna sau cu un bol plin de verdețuri...
Cum Să Îți Menții Greutatea Normală
În zilele în care ai antrenament la fotbal sau trebuie să mergi la sală, s-ar putea să îți fie mai ușor să continui exercițiile...
Fibrele alimentare – De ce avem nevoie de ele și unde...
Fibrele alimentare
Cei mai mulți dintre noi știu cât de valoroase sunt fibrele pentru organismul uman. Dar mai este bine de știut și faptul că...
Calciul
Când erai mic, probabil că părinții tăi îți spuneau tot timpul să-ți bei tot laptele, iar tu îi ascultai, deoarece știai cât era de...
Alergia La Ouă
Alergia La Ouă
Alergia la ouă nu trebuie percepută ca o tragedie – tot ce ai de făcut este să sari peste micul dejun și...
Ce ascund grăsimile și caloriile?
Din tot ce auzi în jurul tău, ai crede că grăsimile și caloriile sunt dăunătoare pentru sănătatea ta. Este adevărat că mulți oameni consumă...
Alergiile Alimentare
Tot mai mute persoane sunt diagnosticate cu alergii alimentare. Oamenii pot fi alergici la orice aliment, dar s-a observat că opt alergeni provoacă cele...
